O脚体操、猫背体操、股関節を緩める体操をいっぺんにお教えします(*^^*)
美しい姿勢、真っ直ぐな脚は
日々の努力次第で作れます♡
股関節が固いと血液やリンパの流れが悪くなり、
むくんだり、下半身太リの原因に。。(´・ω・`)
O脚体操、猫背体操、股関節を緩める体操の3つを、何種類かお教えしますので、
ご自分に合われたものをやられてください(*^^*)
スタイルアップ目指しましょう♡
いっぺんにお教えできたら
1つずつ調べる手間が省けるなぁって思いました☆
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