忙しい産後ママ限定!腰痛&骨盤ケアを指導します
「腰痛ストレッチ+骨盤ケア」で産後腰痛を完全サポート!!
回復整体アドバイザーのHIROです!!
こちらのプランは忙しい産後ママに特化したサービスとなっております。
産後からの腰痛を改善していきましょう!
内容
*21日間、状態に合わせたストレッチプランを提供
(不調の改善経過によって内容も変化させます)
*21日間、姿勢習慣指導
(骨盤の歪みの原因を知り、整った骨盤をキープ)
*歪みチェックシート提供
(こんな姿勢が原因に?子供にあわせて、ついつい変な姿勢になっちゃう...)
*21日分のストレッチ&筋トレカレンダー作成
(生活ペースに合わせたメニューを作成します)
*ストレッチ&筋トレ指導動画 提供
(腰痛改善には正しいやり方が命です、動画でわかりやすく解説します)
*ストレッチ&筋トレのフォーム修正指導
(ご希望の方は動画を送っていただきそれを元に指導します)
*質疑応答無制限
(期間中の質疑応答無制限。迅速にお答えします)
【経歴や実績】
はじめまして
回復整体アドバイザーのHIROです(^^)
あなたにあった対処方法を提供します。
産後の骨盤の変化や、生活習慣の変化で腰痛になってしまう方はたくさんおります。
しかし、産後は骨盤を整える時期としても最適です。
整体に行きたいけど、通えない!という忙しいママさんに向けて
動画を交えて腰痛改善の指導をしていきます。
骨盤を整える&筋トレで痛みのないカラダを取り戻しましょう!
経歴
〇「バース・ペリネケア・ストレッチ講座」講師
(助産師、産婦人科医とのコラボセミナー不定期開催)
○日本回復整体総合学院 本部講師
(2014年~)
〇(一社)シンデレラストレッチ協会インストラクター
(2013年~)
○「骨盤ゆがみとり教室」講師
(2017年~ 昭島市カルチャーセンター)
○回復整体HIRO代表
(八王子で整体院経営)
〇3×3PREMIERE「RIZE.EZE」サポート
(3人制プロバスケ)
辛い腰痛でお悩みならまずは正しいやり方を知りましょう。
痛みがなくなれば心も軽くなります!
ぜひこの変化を体感してください。
全力でサポートいたします!!
なぜ痛いのか??
腰痛には必ず「原因」があります。
デリケートな産後の身体には「やさしい方法」で腰痛改善を目指しましょう。
1人では諦めてしまうこともアドバイザーがいれば最短で改善を目指せます。
「原因」と「対処方法」を知れば一生もののスキルとしても役に立ちます。
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