初めての方にも楽に走れる方法を教えます
一人で走るのが不安な方 ダイエットでしたい方 美容にも
ジョギングを始めたいが、走るのが不安な方、ダイエットでランニングを始めたい方、ランニングで必要なトレーニング・エクササイズについて教えてほしい方など、アドバイスいたします。
靴の選び方、履き方から、基本動作まで幅広く対応いたします。
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フルマラソン35回出場・完走経験あり(2018/11現在)
また、ジョギングインストラクターというジョギング関連の資格を取得し、靴の選び方、履き方、楽な走り方を多数指導。パーソナルトレーニングも始めました。ジョギングだけでなくトレーニング、食事指導など幅広い分野での指導も可能。
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