痩せる考え方　I am Dieter

あなた自身、しっかりと 「ダイエット中である」とか 「ダイエットしてる」と言う 自覚を持ちましょう。 なぜかと言うと、 人間はすぐ忘れちゃうからです。 ダイエットの色んな法則… ✅食べすぎない ✅運動する 色々ありますが、 覚えていられません。 だけど、 ダイエッターという 自覚を持っていたら 自然と痩せる選択が 出来るようになります。