無理なく続けられる健康づくりを、あなたと一緒に考えさせてください！

プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。私は管理栄養士として病院や企業でさまざまな職種・病態・年齢の方々のお話を聴き、その方のご事情のなかでできる健康づくりを一緒に考えお支えしてきました。 あなたは「今度こそは」と意気込んで取り組み始めたものの、日々のお忙しさから健康づくりや減量、増量をあきらめたことはありませんか？ やる気があったのに、取り組みが続かなかったのには、見切り発車だったり、無理な目標をたててしまっていたり、応援してくれるサポーターが身近にいなかったりと、それぞれのご事情によるものが多いと思います。 ご自身が続けられる良い方法を習慣化できると、息の長い健康づくりができ、健康づくりが楽になっていきます。 ▶取り組みの流れ