スポーツパフォーマンス向上のサポートをします
より速く...より遠く...など種目別のメニューの提案です!
スポーツや競技、ポジションによって、使う筋肉が違うのはもちろん、同じ筋肉でも使い方も変わってきます。
記録を更新したい、もっと上達したい、よりキレのある動きをしたい、などの目標に合わせて普段行なっているトレーニングとは別に+αのメニューを提案していきます。
しっかり効果が出せるように一緒に頑張りましょう!
ジムに通うのが大変で継続できない。。
高すぎて継続できない。。
など、ジムに行くお金や時間に余裕のない方にも、トレーニングを長く続けられるような環境を提供したいと思いました。
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