現役トレーナーが、競技上達メニュー作ります
パーソナルトレーナーを付けて、他の人に差をつけませんか?
現役トレーナーが皆様の競技力向上をサポート!
プロ、アマ、趣味、お子様の部活動!
種類は問いません!
延べ10000人以上の、指導実績。
内容
1.トレーニングメニューの提供(動画解説あり)
※目安として約3か月分(個人差が出ます)
2.競技に合わせて、起こりやすい怪我の対処法提供
メニュー内容はpdfデータとしてお送りいたします。
こんにちは!
パーソナルトレーナーの小形です!
幅広い方々にトレーニングを提供すべく、2017年に独立し、パーソナルスタジオを運営しております。
身体の事はお任せ下さい!
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