あなたのその姿勢改善できます
初回限定☆エクササイズで心身ともにリラックス
自分の姿勢に自信がない方は多いです。
あなたはどうですか?
猫背、ストレートネック、肥満や
また肩こり、首こり、腰痛、膝痛など痛みがある方も
それちょっとしたエクササイズで改善するかもしれませんよ!
運動は続かない〜、しんどいのはちょっと〜っていう方も多いです。
私のクラスは、その方のレベルに合わせてレッスンを行います!
終わった後に、「はぁ〜癒された〜」と思うような
楽に楽しいクラスにできればと思っています。
ビデオ通話を使っての、エクササイズ&トレーニング指導を行います。
ー経歴ー
病院勤務〜大学トレーニングルーム勤務
30名程のグループレッスン経験あり
パーソナルトレーニング経験あり
(ジュニア〜高齢者まで幅広い層の指導)
住まい・美容・生活・趣味 > ダイエット・エクササイズの相談