ダイエット、便秘、下痢、軟便、腹部膨満感
便秘体質で思うようにダイエットが進まない、下痢、軟便、腹部膨満感等腸の悩みをお持ちの方へ元看護師の知識を生かして腸活のやり方をお伝えします。 腸を健康にすると色んな所にいい影響が出ます。 美腸を目指して健康で長生きしましょう!
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人と会わずにこっそりダイエットしたい方
1年で-27kg達成した、完全室内で有酸素運動でのダイエット方法をお伝えします。 何をやっても三日坊主だった私が1年続けて-27kg達成!
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