その「思い」心のあしながおじさんがお聞きします
一人で考えず、ここで全部話してみませんか?
わたしたちには、誰もが
人に話すことで見えてくるものや
人に聞いてもらう事で解消される
(聞いてもらったら満足した)
(聞いてもらったらスッキリした)
という場合が多々あります。
ですから、基本的に
どんな些細なことでも
「自分では抱えきれない」
と思った時は迷わず誰かに
話を聞いてもらいましょう。
抱えきれない気持ちを
ムリして一人で我慢大会しても
細胞が爆発してしまうだけなので
腹をくくって人に話す。
ネガティブな感情は
心も苦しいですが
物理的に、肉体の細胞を破壊します。
ですから、それは
自分の体を電子レンジにかけているのと同じ
ようなものだと思ってみて下さい。
この世界で、最も人体を破壊するものは
「自分のネガティブな感情(エネルギー)」です。
だから、自分をレンジにかけるくらいなら
「誰かに話した方がいい」
ただただ自分の気持ちを話す=吐き出す
自分の話している言葉を
自分もよくよく聞きながら話す=吐き出す
現状への不満や不安、あの人への罵詈雑言
自分自身への罵詈雑言
などなどの嫌な気分を
ここで思いっきり吐き出す(表現する)
このことで
心の中に溜まっていた感情エネルギーは
消費されて、消えていきますので
とにかく吐き出すこと
「ムカッ・モヤッ・チクッ」て感じたら
それは「吐き出すため」に起きた出来事ですので
是非ここで、どんなに些細なことでも
吐き出してみてください。
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