自宅トレーニングメニュー作ります
ベストボディジャパン日本一2連覇のトレーナーが監修!
パーソナルトレーニングジム【身体工房リベルテクス】代表!
そして、ベストボディジャパンマッスルモデル部門日本一2連覇の岡崎卓也(タクにぃ)が自重自宅トレーニングメニューをあなたのライフスタイルに合わせて作成します。
プログラム作成、栄養管理の為下記情報が必要となります。
・トレーニング環境(自宅、ジム、公園など)
・現状の体組成(身長・体重・体脂肪率など)
・既往歴(怪我など)
・年齢
・スポーツ経験
・運動習慣について
・仕事や生活状況
・目標(いつまでにどうなりたいか)
教えてください。
※誠心誠意サポートさせてせていただきますが効果には個人差があるサービスです。予めご了承ください。
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