作業療法士が理想の体へ導くエクササイズを教えます
効果的なダイエットと体の機能改善を実現
このサービスでは、作業療法士が一人一人に合わせたエクササイズプランを提供し、チャットを通じて全てのやりとりを行います。まずは初回のチャットで、お客様の日常生活、体力レベル、健康上の懸念を把握し、その情報を基に個別のエクササイズプランを作成します。このプランは、ダイエットと体力向上に焦点を当てたもので、お客様が自宅で簡単にできるエクササイズから成り立っています。
提供するプランには、運動の説明が書かれたテキストや、動きを理解しやすいようなイラスト、時には動画リンクも含まれます。これにより、お客様は正しいフォームで安全に運動を実行できるようになります。
プランスタート後は、週に一度のチェックインを行い、その進捗を報告していただきます。この報告を基に、プランの調整やアドバイスをチャットで提供し、目標達成に向けたサポートを続けます。お客様が抱える疑問や問題にも迅速に対応し、効率的かつ効果的な指導を行います。
エクササイズ以外にも、食生活のアドバイスや生活習慣の改善提案など、健康全般にわたるサポートを行うことが可能です。このサービスを通じて、お客様が自己管理能力を高め、理想の体型と健康を手に入れることを目指します。
住まい・美容・生活・趣味 > ダイエット・エクササイズの相談