食事、運動、精神面を考慮した生活スタイルを提案します。
管理栄養士の私がこれまでに学んだ栄養、運動に関する知恵。これまでに行った運動に関するちょっとしたノウハウを提供できたらと考えています。 高校時代に自信を追い込んだトレーニングで体重を約半年で19kg減らした結果、筋力と学力を失い失敗したこと。そこから学んできたこと。これらの経験から得た知識で回答させていただきます。 「一言PR」
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