『自分らしさ』が見つかるメンタルトレーニング得意です！

現在はメンタルコーチとしてのお仕事もしている私ですが 過去には『心のモヤモヤ』『生きづらさ』『自分の生き方への迷い』に悩んだ時期がありました。 その自分自身の悩みを解消するため、科学的に証明されているメンタルの育て方を学び・実践し始めました。 私自身、悩み、そして克服してきたからこそ分かることも多くあるため、クライエント様の心情に寄り添ったサポートが可能です！ “自分らしい充実した人生” を送るためには『自分を理解し』『価値観に沿った行動を選択し』 『情熱に従い挑戦を続け』『自己成長し』『良好な人間関係を築く』ことが重要です。 その過程にある失敗や困難を乗り越えるための鍵が、メンタルのレジリエンス(しなやかさ)です。