パーソナルトレーナー宙大とのやり取りでアドバイスをお届け!
当サービスは、皆さんの抱えているおからだの悩みに対してアドバイスをさせていただくものとなっております。 お話相手や愚痴相手でも全然大丈夫です! 少しでも心が軽くなっていただけると幸いです。 無理なトレーニングや食事制限をして身体を壊してしまうと元も子もありません。 無理なく楽しい、笑顔で過ごせるフィットネスライフをサポートします!!
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ダイエッター必見!!〜夏までに絶対痩せる指南書〜
・概要 本サービスは現役パーソナルトレーナーの宙大が、確実にダイエットを成功させたい方や自分の身体に自信をつけたい方、ダイエットの方法がわからない方に向けて、具体的なやり方「How To Do」を示すものとなっています。 食事やトレーニングのアドバイスはもちろん、皆様の身体に1番適応した実践方法をご提供させて頂いております! ・提供内容 ①カウンセリング ②現状、姿勢分析 ③姿勢改善に向けたストレッチとエクササイズの提示 (身体の状態による判断) ④トレーニングメニューの見直し、提示 (カウンセリングに基づく判断) ⑤食事方法の提示 ・特徴 大手フィットネスクラブの現役パーソナルトレーナーが指導! PTCメソッドによる運動の効率アップ! 見た目だけではなくて「機能的な身体」も目指せる! 〜本気で身体を変えたい方、一度宙大を使ってみませんか?〜