薬を使わない:自然な方法で頭痛を和らげます
整体師があなたの頭痛に合ったストレッチともみほぐしのご提案
頭痛をお持ちの方へ!
✔️肩凝り・首凝りからきている方、
✔️デスクワーク、長時間画面を見ている方、
✔️寝不足な方、
✔️ストレスがたまっている方、
朝起きてから頭痛が出始め、
仕事をし始めれば、 々に頭が痛くなりだし、効率良く仕事ができない...
毎日痛くて、その痛みが日常化してきて痛まない日はない...などなど
私自身も片頭痛や日々の疲れで頭痛に悩まされていました、ドラッグストアで頭痛薬を購入し、頭痛が来てもすぐに対処できるように常時所持していました。
そこでストレッチや頭まわりをもみほぐし、今ではすぐ対処ができるようになりました!
他にも1週間に2、3回起きていた頭痛が予防できるようになりました!!
●同じように悩んでいる方に、その方に合ったセルフケアをご紹介します!●
※肩凝りや腰痛によるアドバイスもご提案します!!
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