5日間!早起きをビデオチャットで全力応援します
早起きのコツは環境作りにあり!一緒にやればきっと変われる!
朝の時間にビデオチャットで会話をします。
私の愛犬(小太郎くん)も
ひょっこり参加するかも…笑
★こんな方におススメです
「何度も早起きはチャレンジしてるけど、
長続きしない…」
「起きて仕事して寝るだけの生活。
自分の時間がもっと欲しい」
とお悩みがある方おすすめです♪
早起きが続かないのは
あなたのせいではありません。
環境を整えること
誰かと一緒にやること
がとても大切です!
きっとここから
あなたのなりたい自分に
一歩近づくはずです!
★サービス内容
対話方法:ビデオチャットで対話
(ご依頼者様の顔出しは自由ですが、
音声はオンにして頂きます)
時間:事前ヒアリング30分ほど+ビデオチャット1回15分
回数:事前ヒアリング1回+朝のビデオチャット計5回
朝、対話することで頭と心のスイッチを
オンにしていきます!
★全体の流れ
◇事前のヒアリング(約30分ほど)
紙とペンをご用意ください
~お聞きすること~
・ビデオチャットの開始日/開始時間を設定
・現在のライフスタイル
・なぜ朝活をしたいと思ったのか
・早起きをして何をしたいのか
➡
やりたいこと/目標を紙に書きます。
毎朝私と読むことで、意識づけしていきます。
どんな小さい事でも続けることで
自信を身に着けることができます。
朝活から、あなたの人生がゆっくりと変わり始めます♪
◇サポート開始
5日間ビデオチャットを行います。
サポート開始時刻にこちらから
ルームの招待の連絡をします。
確認後にご入室下さい♪
◇ビデオチャットの内容
・愛犬(小太郎くん)も一緒に朝のご挨拶
・朝の澄んだ空気をゆっくりと自分の中に入れる
・簡単ストレッチ
・目標ノートの読み合わせ
・今までの振り返りとこれからのこと
◇スケジュール
現在のサポート可能時間帯【随時更新】
・5:30~5:45
・5:45~6:00
・6:00~6:15
・6:15~6:30
・6:30~6:45
・6:45~7:00
・7:00~7:15
・7:15~7:30
・7:30~7:45
※月・水・金・土はお時間に限りがある場合がございます。
あらかじめご了承いただけますと幸いです。
あなた様のご依頼を
愛犬小太郎くんと心よりお待ちしております♪
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