人生初ランニングスタートでマラソン完走教えます
人生初ランニングスタートのフルマラソン完走トレーニング方法
「フルマラソン」は過酷であり、そして完走出来ないと思っていませんか?それにより、チャレンジ前から諦めていませんか?はいっその通り!「楽」なことではありません。けれど「楽しい」と感じるコトは叶うのです。それはどんなトレーニングをしてきたか?準備をしてきたか?そのための必須トレーニング方法をお知らせ致します。この内容は初めてのフルマラソンにチャレンジする方目線で、お一人お一人に沿ったアドバイスになります。何より私自身が学生から陸上をし、そして実業団陸上長距離選手としても活動し、現在も現役ランナーです。その全ての経験をお伝え致します。誰もが憧れのハワイ「ホノルル マラソン」完走もあなたの現実に!
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