〜本気で痩せたい方〜2週間で見た目と数字に成果がでる!
その方の生活、年齢、性別に合わせた食事の取り方を 考えて1日の献立を細かく作らせていただきます。 もちろんアフターケアも行います! ほんとに成果を出したい人は 100%痩せれます! とにかくご飯の量!
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年齢、性別なんて関係ない!誰でもできる筋トレ学
その人の年齢、性別、ライフワークなどなど その人個人にあったトレーニングの仕方を 組ませて頂きます! やるなら今しかない! 自分自身ボディビルをやっておりトレーニングの 達成感や楽しさを伝えられたらなによりなので 楽しく徐々にやっていきましょう!