職種・スキル
経験職種
研究・開発・設計 / 研究・開発 経験年数 : 4年
ライフスタイル・その他 / 講師・インストラクター 経験年数 : 2年
ライフスタイル・その他 / カウンセラー・コーチ 経験年数 : 2年
ビジネス・クリエイティブツール
Excel 経験年数 : 10年
Google スプレッドシート 経験年数 : 10年
Google スライド 経験年数 : 10年
Google ドキュメント 経験年数 : 10年
Keynote 経験年数 : 10年
Numbers 経験年数 : 10年
Pages 経験年数 : 10年
PowerPoint 経験年数 : 10年
Word 経験年数 : 10年
DALL-E 経験年数 : 2年
ChatGPT 経験年数 : 2年
その他ツール
スポーツ科学・健康科学・トレーニング科学 経験年数:10年
資格・検定
健康運動指導士 取得年 : 2019年
ダイエット検定1級 取得年 : 2024年
得意分野
・科学的根拠に基づくトレーニングと健康指導 500円〜
大学・大学院でのスポーツ科学の学びを通じて、運動と健康に関する深い知識と経験を積んできました。 特に、運動(HIIT)の生理学的効果に関する研究を行い、論文の執筆も経験しています。 この豊富な専門知識を活かし、初心者から上級者まで、各々のニーズに合わせた効果的なトレーニングプランと健康指導を提供します。 科学的根拠に基づいたアドバイスで、あなたの目標達成を全力でサポートします。
・心のサポート:恋愛・人生相談 500円〜
私自身も恋愛やキャリア・大学院進学など様々な経験を通じて、多くの悩みに直面し、乗り越えてきました。 そんな私の経験を活かし、あなたの恋愛の悩み、キャリアの決断、日常生活の小さな疑問に至るまで、幅広い相談を承ります。 一緒に悩みを分かち合い、解決への道を探しましょう。 プライバシーは厳守し、安心して心を開ける場を提供します。
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- 筋トレ
- HIIT
- 恋愛