伊東由貴 満腹ヘルシー料理研究家
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料理研究家・ダイエットトレーナー
40代前半女性
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健康的な標準体重体脂肪を目指して!食生活改善をサポート!

ゆるく・気楽に・楽しく!   ハワイ在住15年・満腹ヘルシー料理研究家の伊東由貴です。 食いしん坊だけど健康・キレイでいたい人のために 気軽に取り入れて続けやすく、胃袋もしっかり満たせる 栄養満点のレシピを発信しています! 【食生活改善サポートに至るまでの経緯】

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スキル・知識

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経験職種

  • ライフスタイル・その他 / 講師・インストラクター 経験年数 : 8年

  • ライフスタイル・その他 / シェフ・パティシエ 経験年数 : 19年

スキル/ツール

  • 料理・お菓子作り 経験年数:19年

得意分野

  • オンラインレッスン・アドバイス

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    ・料理全般・豊富な献立とレシピのアイディア 10,000円〜

    心もお腹も満足できるヘルシーレシピ・美味しく食べれる野菜料理が得意です。体の内側からキレイになる腸活レシピや体質などのお悩みに応じたアドバイスやアイディアの提供が可能です。

    • 料理
    • ダイエット
    • 食事指導
    • 食生活改善
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資格・検定

  • ダイエットトレーナー 取得年 : 2022年

  • ロー・ヴィーガン(プラントベース)クッキングスクール修了 取得年 : 2017年

  • ハワイ・カピオラニコミュニティカレッジ料理科卒業 取得年 : 2006年

経歴

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経歴

  • 株式会社イクスピアリ / アランウォンズ・ハワイ 2007年10月 2009年9月

  • ニーマンマーカス(ハワイ) / マリポサ 2006年3月 2007年5月

  • Hale Kuike(ハワイ) / 認知症老人専門ケアホーム 2006年5月 2007年5月

受賞歴・執筆歴・講演歴

  • 受賞

    Culinary Exposition 部門優勝 2006年3月

  • 受賞

    Culinary Exposition 総合優勝 2006年3月

  • 受賞

    HMSAヘルシーレシピコンテスト入賞 2005年4月