初めてフルマラソンを走る方、目標タイムを教えます
10㎞、ハーフのタイムから、フルのタイムをズバリ予想します!
10㎞のレースのタイム、ハーフマラソンのタイム(できるだけ近くの)を教えていただくと、ズバリあなたのフルのタイムを予想します。
ハーフマラソンを何とか2時間切れた!じゃあ、フルマラソンは何時間何分ぐらいを目標に走ったらいいの?
私の目標タイムはいったいどれぐらい?
それがわからないことには、走るペースもわかりませんよね?
すばりお答えします!
それに基づき、レースのペース(キロあたりの時間)もお教えいたします。
そのペースを参考にして、練習していただくと当日オーバーペースになることなく完走できるはず。
一人でも多くの人が笑顔でゴールできるお手伝いが出来たらと思い始めてみました。
よろしくお願いします。どうぞ、お気軽に。
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