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レスリングを15年続けており今も現役で競技しています。体重の減らし方や、短期間で体を作りたい人、 ダイエットをしてリバウンドをしない体を作りや 生活についてお伝えしていけたらと思っています。
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現役で格闘技をやって3日で4キロ減量をしていたりする私が短期間で体重を落とす方法を教えます。
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