職種・スキル

・潜在意識を癒し、自分の見える景色をかえる 1,000円〜

上級カウンセラーの資格を持っている、鬱でアスペ女子カウンセラーです。 鬱や自己否定を続けていた過去、見える景色は暗く、心はいつも苦しかったです。 そんな私が実践して、 楽に生きる！！を目標に頑張って得た知識と実践方法を共有し、 また必要であれば一緒に話しながら状況を確認しながらやっていけるカウンセラーとして 1人でもあの暗い世界から抜けていただきたいと思っています。

・鬱関連の悩み 3,000円〜

ほぼもの心ついた頃から鬱、軽い時と重い時がありましたが。 なので、どのくらいの鬱の状態かを一緒に話しながら確認をしたいと思っています。 ①まずは、あなたの辛い気持ちを共有ください。 ②鬱になってしまう脳や感情反応についてを知る。 ③呼吸法（90秒ルール） ④ここからの方法はいくつかあるので、合った方法をみつけていきます。 ＊魔法のように1日では治りませんが、楽にはなるとおもいます！