効率良く痩せよう！リバウンド対策！

体重100kgまで太ってしまったことをきっかけにダイエットと筋トレを始めました。 ２年で64kgまでダイエットに成功した経験があります。 今はボディビルダーを目指し、日々ボディメイクに勤しんでおります。 年齢３１歳　男