元自衛官が最高の筋トレメソッド教えます！

一緒に最高の体を手に入れましょう！外国の方、女性の方も大歓迎！ 【名前】 アウトドアフィットネスコーチ　tsuyoico 【年齢】 26歳 【プロフィール】 自衛隊で培った経験を活かし、あなたの人生に革命を起こす最強のメソッドをお届けします！ 自然が大好きなアウトドアフィットネスコーチのしょうやです。主なトレーニング内容は、自然の中で行うことができる屋外フィットネスです！ 自重トレーニング、有酸素運動、ストレッチング、特に懸垂を中心にカスタマイズしたトレーニングプログラムを提供しています また、英語しか話せないと不安な外国人の方や体力に自信が無い女性の方でも問題なし！初心者から上級者まで、あらゆるレベルの方に対応可能です。