【専門ジャンル】 ・運動不足で身体が重い ・腰や膝などの身体の痛み ・少し動いただけでもすぐに疲れる ・ゴルフでもっと飛距離を出したい ※ダイエットやボディメイクの見た目の変化ではなく 『身体の動作や機能』の改善・向上に特化したパーソナルトレーナーです はじめまして プロフィールをご覧いただきありがとうございます
パーソナルトレーナー 経験年数：19年
ライティング・翻訳
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生活習慣病、腰や膝の痛みなど中高年が抱える健康に問題を、パーソナルトレーナーとしての観点で記事にすることができます。 原因や対策、具体的な内容をデータや運動種目としてご紹介することができます。
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【スポーツやトレーニングにチャレンジしたいけど…】 ・運動に自信がなくて踏み出せない ・運動経験がない自分がジムに通うのは 恥ずかしいし敷居も高い ・もはや何をしたらいいのかさえ わからない そんな運動ド素人でも大歓迎です！ 一緒に運動能力を伸ばしていきましょう！ あなたを『自信が持てる動ける身体』にします！
