最大1ヶ月間理想の体型作りお手伝いします
フィジーク大会優勝者が食事指導とトレーニングメニューを作成
はじめまして!!!ゆうたと言います!アイコンは自分です。
こんな悩みはありませんか?
・我流のダイエットがうまくいかない
・結婚式までに痩せたい
・効率よく痩せたい
・仕事や育児が忙しくてトレーニングの時間がとれない
・筋肉量UPしたいのになかなか筋肉がつかない
[サービス内容]
本サービスは下記3つで、メニュー作成のみとなります。
①食事指導・アドバイス
PFCバランス、三大栄養素の知識、摂取カロリー目安、食べ方のポイントなど
②トレーニングメニュー
ジムへ行く方、宅トレ、個人に合わせたメニューを作成。
筋トレのフォームアドバイス、コツもアドバイスします。
③最大1ヶ月間の質疑応答
ダイエットやボディメイクで困ってること、わからないこと、不安など、1ヶ月間質問し放題です。
食事のアドバイス、トレーニング、毎日報告していただけたらすべてフィードバックします!
リピーター様は別サービスで少しお安くしておりますのでそちらをよろしければご利用ください。
不明点や確認したいことございましたらお気軽にご連絡ください(^▽^)
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