コーチングで思考を整理します
自分も家族も仕事も大切にしたいママ向け【ライトコース】
なんとなくモヤモヤ考えていたことが、
他人に話すことで整理されたり、
視点が広がって、次のステップに進めたり
といった経験はありませんか?
これは、コーチングで得られる効果の一つでもあります。
私自身、自分の内面にある思いや考えを
周囲の人に聞いてもらい、
それについてフィードバックをもらうことで、
次の決断や行動に繋げてきたように思います。
でも、ママになってから
「自分を主語にして話す」ということが減っていませんか?
家族も、仕事(やりたいこと)も大切にしたい!
だからこそ毎日いっぱいいっぱいなママにこそ、
自分のために、自分の話をする時間が必要なのではと思います。
ちょっとネガティブなときでも
✅一人では思考がぐるぐる回ってしまっているので、整理したい
✅「考える」ではなく「悩む」モードに突入してしまって、スタックしている
✅考えすぎて、何について考えればいいかよく分からなくなってしまった
ポジティブなときでも
✅自分の夢や理想を楽しく語ることで広げてみたい
(大風呂敷広げちゃってください!)
✅なんだかいいことを思いついた気がする!/思いつきそう!なので壁打ちしたい
特に「本格的なコーチングは高額だし、そこまで時間が取れない」
という方におすすめです。
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