あなたの心の整理整頓!お手伝いします
心のモヤモヤ。お話ししながらすっきり晴れやかにしませんか?
こんにちは。心理カウンセラーゆかりんです。
ご覧いただきありがとうございます。
私は昔から、心のことを考えたり話すことが好きです。
心の世界は本当に奥が深くて、一人として同じ心を持つ人がいません。
だから出逢う人の数だけ、さまざまな心に触れることができて、私はそれが楽しくて人と出逢ってるような気がしています。
心は生きものです。
毎日、瞬間瞬間で変わっていくものです。
天気のように晴れたり曇ったり、雨が降ったり。
曇りすぎて、
雨が降りすぎて、
どうしようもないときがある。
それは誰でもおこること。
土砂降りの雨の中、一人で雨をやませようとしても
雨が強くて周りが見えない。
心の中もそうなのです。
心の中の悩みが大きくなるほど
その中に自分が入り込んでしまい、
冷静に見ることができない。
悩みの渦からなかなか抜けられないという現象が起こるのです。
そういうときこそぜひ、
人に話す。
話すと自分の心の中にある大きな悩みの渦が
いったん心から外に出るので、見えやすくなるんです。
私がお受けする相談の内容(テーマ)は基本問いません。
なんだかわからないけどモヤモヤする。
何か苦しい。
泣きたい気持ちになる。
無気力。
寂しい。
そんな漠然としたお悩みでも、まずはお話しお伺いします。
お話しを伺いながら、ひとつひとつの思いを一緒に観察して、まずは自分の中に「そういう気持ちがあったんだね。」と受けとめていきます。
まずは自分を自分で知ることから。
心が少しずつ見えてきたら、どうしてそういう気持ちが生まれたのかな、どこからこの気持ちはくるんだろう。。。そのからくりを一緒に考えていきましょう。
私は、社会福祉士、保育士資格をもっております。
過去に高齢者の施設の相談員を10年。スタッフの育成や職場メンタルの相談にも対応してきました。
現在2人の子ども(3歳、9歳)がいて、ママ友さんの相談にも対応しています。
主婦業の傍らではありますが、カウンセラーとして個人で活動中です。
心のお悩み、一人でなんとかしなくていい。
話していったん外に出してみませんか。
それだけでも、きっと心が軽くなりますよ。
5分でも10分でもお試しでかけてくださって大丈夫です。
お気軽にどうぞ。お電話お待ちしております。
悩み相談・恋愛相談・話し相手 > 心の悩み相談