「食べる」と「摂る」 は違う！！

口に入れるだけでは エネルギー源になるワケではない - あるべき機能を使って - カロリーを使って - 基礎代謝を使って 始めてエネルギー源になり エネルギー源になるから 私たちは 動くのか動かないのか選択が出来ています