・自己理解・価値観分析／キャリアコーチング 4,000円〜

▷自己理解・価値観分析 100個以上の価値観キーワードをもとに、【価値観＋感情】でブレない『自分軸』を探します。 ▷価値観って何？ 人生のコンパス、方向性とも例えられます。 〝あなたがどう生きていきたいか〟〝大切にしたいもの〟です。言語化することで、転職・起業・結婚・離婚などの人生の岐路に『自分軸』で納得し、選択ができる状態を目指します。 ▷『強み・あなたらしさ』を言語化・可視化します。

・「自分を好きになる」ダイエットコーチング 4,000円〜

▷習慣化を目指したダイエットコーチング ただ体重を減らすのではなく『幸せにおいしく食べる事』を大切にしたダイエットの伴走を行います。 ダイエット後に目指す理想の状態は『自分が好きになっている』ことです。 ▷3秒で分かる食べ方をアドバイスします 一人一人の食事の『良い点・もっと良くなる点』を根拠をつけて分かりやすく伝えます。 今すぐできることが継続、リバウンドを防ぐポイントになります。