自分らしさを手に入れる、食と運動のライフコーチング

　パーソナルトレーナー兼分子栄養学カウンセラーのはるまです。 普段はパーソナルジムの経営・トレーナー業務・血液データなどから食事指導をメインに活動しています。 自分自身が元女性であり、現在は男性に性別変更をして生活を送っております。 　また、元々重度のアトピー性皮膚炎、花粉症、ニキビなどに悩みましたが、食事療法とトレーニングの実施でこれらを克服。 　分子栄養学は血液検査やカウンセリングした症状などから栄養の過不足を見極め、それを元に食事指導をします。 　ダイエットだけでなく、むくみやすい・便秘・疲れやすい、甘いものがやめられない、早食い、、、など全て症状なので 根本原因にアプローチし、なりたい自分になることを目標に 多面的にアプローチしていきます。