食事方、筋トレ、元自衛隊の経験などからアドバイスします!
ダイエットが中々続かない、筋肉が大きくならないなどの悩みや、これからやっていこうという初心者の方にも、自分の今までの経験から筋トレの方法など、食事管理メンタル管理などお教えします!これから夏に向け素敵な体を作っていきましょう!
オンラインレッスン・アドバイス > エクササイズレッスン
筋トレのおすすめのやり方や食事、メンタル面の相談も乗ります。
筋トレ、ダイエットの相談!食事の相談 元自衛隊の経験を生かした強いメンタルの作り方!