筋トレをよくしております! ・ここをつけたかったら、このトレーニングをすること で効果的につく。 ・ここの筋肉つけたらどのような効果が生まれるのか。 など、やり取りで答えられる範囲で答えます! みんなで美ボディ目指しませんか?( ´ ▽ ` )ノ 自分の知識を少しでも伝えれることができればいいと思います^ ^
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