楽しくダイエットできる食事メニューの作り方教えます
「何を食べるか」を知って楽に痩せる「人生最後のダイエット」
このページをご覧くださり、ありがとうございます‼︎
フィットネスインストラクターのHiromiです。
ダイエットに、何度もチャレンジし、挫折した方にこそ、ぜひ、受けていただきたい
「人生最後のダイエット」を、ご提案します。
ダイエットの8割は、「食事管理」だと、私は考えています。
「食事管理」と言っても、食べることを「我慢する」ことではなくて、
「何を選んだら、楽しく、そして、楽に痩せることができるのか」ということ学んでいただき、
それに基づいて、食事メニューを、一緒に作成していくサービスです。
【主なサービス内容】
①カウンセリング
あなたの現在の状態や状況、なりたい自分をヒヤリングし、オリジナルのカルテを作成致します。
それを元に、あなたの今の環境とゴールを兼ね合わせた食事メニューを作成し、PDFにて、ご提案します。
②30日間食事アドバイス
毎日、食事内容を送っていただき、アドバイスさせていただきます。
③マインドセット
1人でダイエットと向き合っていると、不安になったり、ストレスを抱えやすくなります。
不安やストレスは、一緒に乗り越えていきましょう‼︎
期間中は、いつでも、ご相談ください。
④エクササイズのご提案
ご希望があれば、お家でできるエクササイズのご提案も、させていただきます。
運動に関しては、プロ歴22年になります。
お気軽に、ご相談ください。
あなたの不安に寄り添い、ストレスを感じることなく、
むしろ、ダイエットが楽しい‼︎と感じていただけるよう、
全力でサポート致します。
私と一緒に、1ヶ月、ダイエット始めませんか⁇
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