体が硬い人の為の「腰痛ヨガ」動画で解消します
迅速対応・無休★50分レッスン動画、PDF、骨盤動画講座
あなたは腰痛で悩んでいませんか?
整体や病院に通ってもなぜ治らないのでしょうか?
この動画レッスンでは、腰痛改善にフォーカスし、解決いたします♪
私は尾てい骨ヒビ、骨盤骨折、繰り返すギックリ腰など、様々な骨盤トラブルを繰り返し、また、長年のダンス職業により起こす腰痛や、ダンサー引退後はデスクワークでの腰痛、、
15年以上腰痛がありましたが、
このヨガで腰痛は治りました◎
ヨガレッスンでは知識を全てお伝えすることは難しいものの、
受講された方からは
「長年の腰痛が消えました」
「今までやったヨガの中で一番分かりやすかったです」
「腰痛が楽になったので、お家でもできるようになりたい」
「色んなヨガを受けてきて、こんなに骨盤が引き締まっていく感覚は初めてで、分かりやすかったです」
長年の腰痛あるシニア層や、産後の方からもご好評をいただきました。
腰痛に特化した学びを続けていくうちに
「腰痛の方に動画と知識を届けたい」
専門書や教科書を読む度に、
「本のイラストのストレッチは分かりにくい、、」
「こんな専門用語が知りたい訳ではない」
「動画があればいいのに、、」
▽
こちらの制作をスタートし、PCでの作業中「久々の腰痛」!泣
自分の動画をチェック「受講」が終わったら、
腰痛は消えて翌日もスッキリ!
効果を認識(^ ^)
【サービス内容】
◆腰痛ヨガレッスン動画50分(体が硬い方や、初心者向け)
〜ご購入特典〜
◆『目からウロコの腰痛の原因と対策PDF』4ページ
◆『聞き流す骨盤知識動画』3分半(出品中の「女性の為の骨盤ヨガ」特典と同じ内容になります)
をプレゼントさせて頂きますので、ぜひ再発防止にお役たてください(^ ^)
【腰痛ヨガが良い理由】
・副交感神経が優位になり、自律神経が整い、背骨の動き、骨盤の動きが良くなる。目の疲労が回復する
・腰を引っ張っている筋肉をほぐすことにより、滞りが取れて間接も動きやすく、血流も流れる
・骨盤、背骨のゆがみを整え、カラダ本来の働きを取り戻す
・骨盤底筋を鍛える事で、骨盤をしっかりと支える。筋肉もつけて腰痛の再発防止
・ご自身と向き合う事により、ポジティブ思考で、仕事や目の前の事に取り組む姿勢が整う
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