ヨガ未経験歓迎*ポーズや呼吸を通して体や心をゆるめるヨガ
ポーズを行いながら ゆったりと呼吸をめぐらせて たまった日頃の疲れをリフレッシュしましょう。 体や心をほぐしてゆるめていく、 ヨガ初心者の方向けの優しいレッスンです*
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