禁煙成功者が【禁煙】のお手伝いをします
煙草を吸う理由から一緒に考えます!
私は、1日1〜2箱✕13年間吸っていましたが、10年禁煙が続いています。
看護師として禁煙指導をする中で、喫煙者の方には「たばこを吸う気持ちが理解してもらえない」という気持ちを持っている方が多いことに気づきました。
そこでまずは、タバコを吸ってしまう理由を一緒に考えます。理由を考えずに力技で禁煙しても、失敗してしまい余計に自信がなくなってしまいがちです。
禁煙する前に、私と一緒にタバコを吸ってしまう理由に向き合って、現在位置を確認することにより、禁煙を確実なものにしませんか?
その後、たばこに関する知識を話しながら確認させていただき、電話相談60分の中で禁煙方法の提案までできればと思います。
また、再度購入していただくことにより、禁煙継続や禁煙失敗のリカバリーもいたします。
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