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Nasu Manatoさんのプロフィール

こんにちはパーソナルトレーナーの那須真人です。
【自分自身過去最高の体を手に入れよう】をテーマに趣味で筋トレをしています。
最近のコンセプトは【好きな食事を摂りながら、いかに体を引き締められるか】です。
私自身食べることが好きなので、取り組んでます。(‐^▽^‐)
食べ過ぎはダメですが、食べ過ぎじゃなければできます。なぜなら自分の体を実験台にしてるからです。
なので引き締め、ダイエットは楽しくできてます。(^∇^)
最近では、大阪や東京でパーソナルトレーナーとして働いた経験、知識を活かしてトレーニング指導もやってます。

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あなたのためだけのあなたに似合ったトレーニングメニューをお教えいたします。 どこか勘違いしがちなダイエット方法が出回ってる世の中、テレビやネットでの情報はあなたに適したダイエット方法とは限りませんよ…

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体の土台づくりをするには筋トレをするのが好ましいのですが、ただ何も考えずに闇雲にトレーニングを重ねても効果はありますが、効率はかなり悪くなります。 その効率を上げるために、どこをどう鍛えればよいかな…

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