生活習慣を見直して自力でうつ病を 　　克服した方法をあなたに伝えたい！！

前厄で離婚、大厄でうつ病発症をしたたけです。 『うつ病克服』をしたいけど何からしたらいいかわからない あなたをサポートします。 ⁡ ブログでは『自分が試した3つのこと』と 『自分が伝えたいこと』、『今もやってること』を 定期的に発信しています。 ⁡ 困った時のトリセツみたく使ってもらえると嬉しいです！