2週間〜ダイエット伴走します！リバウンドしないダイエットの方法お伝えします。

はじめまして٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 栄養士歴20年のMOMOKOです。 痩せてる＝綺麗と思い込み、高校生の頃からありとあらゆるダイエットを繰り返し、むしろ太ってしまったり、痩せても肌はボロボロ、全然綺麗ではなく、むしろ過食症の一歩手前まで食欲が狂ってしまったり、さまざまな経験をしてきました。 食べるものがからだと心を作っていることを痛感し、栄養士という仕事を通じて、現在は161㎝、44kg、体脂肪率18%を無理なく維持できています（子供2人出産、現在41歳）。ダイエットをがむしゃらにしていた高校生の頃より、食事を楽しんでいる今が一番スタイル良いです。因みに、毎日アルコール飲みますし、きつい運動は好きではありません。 食べることが大好きで、ダイエットにたくさん失敗してきたからこそ伝えられる、正しいダイエットの頑張り方をお伝えしたいと思います。 よろしくお願い致します。