現在の体調、体質がわかります
マクロビから見た5つの体質と便利な体調チェックリストです
最近体調が悪い、または何か症状があるという方に
健康体だけれど今の状態を維持するためには
どうしたらいいのか
という方にもおすすめできる
マクロビの陰陽論をもとにした
日常生活からわかる体調のチェックリストと
さらに、今現在の体質はどういったものなのかが
わかる、5つの体質をご紹介しています。
自分の体質がわかれば、現在でている症状や
不調の改善への
方向性が見えてきます。
本には載っていない内容なども載せている
貴重なファイルになっています。
日々の体調を見るのに、もっとわかりやすく
まとめれないかと思い
作成いたしました。
毎日使え、見やすいものにし
あわせて体質も載せているので、これがあれば
体調管理、体質改善に向けての
指標になると思います。
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