初心者〜中級者向けのリラックスヨガクラスをやります
⭐︎夜のリラックスヨガクラス⭐︎
○こんなご時世だからこそ、寝る前くらい心身リラックスしたい♫
○ヨガってやったことないけど、気になる…一回やってみたい!身体硬いけど、できるかな…?
○新しい事にチャレンジしたい!
○体力をつけたい、疲れにくい身体を作りたい!
私のヨガクラスは初めての方も大歓迎です⭐︎
気になるワードがありましたら、お気軽にお申込みください!^ ^
(プロフィール)
更年期、PMS、冷え性改善など女性に寄り添ったヨガをしています。
保育士、幼稚園教諭、ベビーシッターとしての経験を生かしながら、キッズヨガ講師として活動中。
現在は、大人の女性向けのヨガ、マタニティヨガ、キッズヨガをオンライン、地域で対面でも行っています。
(資格)
全米ヨガアライアンス認定ヨガ講師(RYT200)、キッズヨガ講師、保育士、幼稚園教諭、バースドゥーラ(産前〜産後の妊産褥婦さんの心身の非医療的サポート、ケア)、少林寺拳法2段
(必要なもの)
・飲みもの
・動きやすい服
・ヨガマット(なくてもOK)
・インターネットが繋がる環境(WIFI)
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