オンラインでバランスボールレッスンします
産後はチャンス‼︎産前よりも美しいBODYに⭐︎
押し入れにバランスボールは眠ってませんか?
リハビリから生まれたバランスボール。
関節に負担の少ないボールを使って、
産後の身体や心のケアをしませんか??
ヨガマット1枚分のスペースがあれば、
お部屋の中でいつでもエクササイズできます。
ついつい後回しにしちゃいがちなママの心と身体は思っている以上にダメージを受けています。
パートナーや我が子を大切に思うように、
ご自身のケアも一緒にしませんかっ!?
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