生涯やりたいことをとことん楽しむために、 より健康で元気なわたしへ

初めまして。 予防習慣ヘルスアドバイザー®︎として、ライフスタイルにあった健康習慣を作っていくためのサポートをしております。 日々の生活に大きな支障はないけど、”なんとなく不調”と感じることはありませんか？ それが解消されたら、どんな自分になって、どんな生活を送っているでしょうか？ 食事・運動・睡眠をはじめ健康をつくる12項目から理想の体に必要な習慣づくりを​アドバイスします。 理想の状態をイメージしながら、あなたの生活スタイルに合った健康習慣を作っていくお手伝いをさせていただきます。 ・病気にならないための体