心理カウンセリングを受けたことがない方のための説明です

カウンセリングと聞くと何を言われるのだろう？どんなやり取りになるのかな？と心配される方も多いと思います。 まだまだ日本ではメンタルの病んだ人が受けるというイメージが強いです。 悩み相談と基本は同じですが、ただ話を聞いて励ましたり元気づけるだけではなく、自分と向き合って本気で悩みを解消したい場合はその原因を探り、前向きに生きられるよう意識を変えるお手伝いをすることになります。