ヨガポーズ徹底解説&実践レッスンします
いちばんわかりやすいヨガポーズ【全3回講座】
\インストラクター育成のヨガ講師が教える!/
★太陽礼拝 講義レッスン★男性もOK
あなたは、こんなこと感じたことありませんか?
✔︎私、ちゃんとポーズとれてるのかな?
✔︎ヨガインストラクターによって誘導が違う
✔︎ヨガ資格にちょっと興味ある
もし当てはまれば、
このままお付き合いください(^^)
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人の顔がみんな違うように
筋肉の硬さや柔軟性、骨の大きさなど違いますよね
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自分の体に合わせて正しいポーズを知らないと
ヨガでも怪我をしてしまいます
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ヨガのポーズの根本を勉強して
最大限の効果を出せるスキルを身につけてみませんか?
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内容
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【期間限定】
太陽礼拝 全3回プログラム(一回90分)
•ポーズ解説講義
•実践レッスン
•無料ポーズ解説PDFプレゼント付き!
•特別価格レッスンチケット3回券付き!
【通常価格】180,000円相当
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【特別価格】78,000円!
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さらに!事前予約受付、4月までお申込の方限定!
55,000円!!
◆全3回の流れ予定(各回90分)
1日目:ヨガ用語•タダーサナ•ウルドゥバハスタアーサナ•ウッタナーサナ
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2日目:アルダウッタナアーサナ•クンバカアーサナ•ブジャンガアーサナ
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3日目:アドムカシュヴァナアーサナ•太陽礼拝連続
講義内容
・ポーズアライメント解説
・アーサナ名
・ドリシティ
・軽減法
・プロップス使用
・実践レッスン etc..
◆講師 保有資格◆
◎全米ヨガアライアンスE-RYT500
◎全米ヨガアライアンスYACEP
◎内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルヨガ
◎内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルシニアヨガ
◎日本ストレッチング協会セルフストレッチング
◆実績◆
新聞
雑誌掲載掲載
女優対談
◆注意事項◆
・RYT200の資格取得ではありません。
・PDFファイルの無断公開や転売は一切禁止です。
・講師の指導および私個人の責任化の安全に注意を払います。
・万一、本講座中に体調に異常が症いた場合、直ちに講師へ申し出ます。本講座中に怪我など状況が発生した場合、自らが責任を負うこととし、その原因に関わらず一切の責任を問わないこと先に承諾願います。
・本講座開始後は、参加の有無に関わらず払い戻しはできません。
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