【1年間でサブエガ達成】理学療法士ランナーが答えます
理学療法士と長距離ランナーの知識を活かしてマラソンのタイム向上、ランニングでの怪我や予防方法などの相談をして頂ければと思います!
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目標のタイムに向けての練習計画を考えます
マラソンは練習計画が大切です。 冬にフルマラソンの大会を予定しているのであれば、これからの時期がフルマラソンで大幅に記録向上するのに大切です!!
理学療法士が怪我の対処方法を教えます!!
理学療法士でランナーの知識を活かし怪我の対処方法をお教えします^_^
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