メタボでお困り,昔の自分を取り戻したい方。3ヶ月88→78kgにし
20代の頃、70Kg前半だった自分。
歳をとるごとに70→71→72..74...78....85 ときずけば33歳では90kgでBMI値は30近くに...
健康診断の結果もオールAだったのがいつのまにかCの方が目立つ.....
そんな自分が3ヶ月で88→78Kg。健康診断結果C中心→ほぼA にした体験をもとに、
健康・ダイエットに悩みがある、改善したいと方のご相談にのります。
体が健康になると、何となく精神的にも健全に元気になれます!
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